第28章 不修行，你来人间干嘛(第2/2 页)

中药材应该可以，但还是建议打坐还是最好的。（这是针对一位打疫苗后出现身体问题的回复）

你先要明白不好的情绪是你自己本来存在的，是你内心里有的，并不是跟外部的原因、生活有关系的。就算生活不好你修为高的话就不会感觉到痛苦之类的。你得先发个愿，做点什么事，发个小愿，发个普渡众生不行，那就发个小愿，像楼里说的建个小庙之类的。你得有个目标，然后努力去做，就不会有那么多的烦心事。好不好。

不要太过关注那个身体的绝经不绝经这些问题， 你能坐到120分钟，那就再往上加点，到180分钟，到3个小时4个小时后身体还能进行一次升级，然后基本上能做到所谓的百日筑基，女性也是有的，但是比男性难度大一点，准确来说女性估计要用一年，正常的女性也是，男性能做到一百天，每个人都不一样，加油就行了。感觉不是什么严重的问题，都是自己想像出来的问题。（这是针对一位59岁女性感觉修行困难的回复）

能够长时间把注意力放到一个地方的话，干脆就不要放注意力了，你就参思情就行，思念阿弥陀佛。不用把注意力放在身体的任何部位，不管是膻中、或者丹田，还是什么头，最后都是走不出来的，很难走出来。不要这些关注身体的修行法，有必要的就修观这个法门，观想阿弥陀佛。（师父以前提到，关注丹田这些是刚开始初期可以使用，观丹田就是把注意力放到那里集中注意力去感受那个地方，打坐时间上去后就要及时放弃改用其他法门，比如修观，参思情疑情）

好事，不影响生活就不要管。（这是针对出现幻觉画面）

痔疮的问题，先去医院看看吧，看医生怎么说，如果已经大到必须做手术的话，那就没办法了；如果还算可以的话，一个是晚上不要吃饭，然后磕头、打坐，把腹腔打开，然后做提肛的运动，每天坚持做。提肛这个运动呢，上班、做公交的时候也做，想起来就做，慢慢就可以进去了，主要还是腹肌还要打开。晚上不要吃东西，腹腔空了就容易进去，一日三餐都吃的饱饱，就很难进去。怀孕的话，短时间内过多的压力，腹压太大，就会挤出去了。主要还是多练提肛的运动。

关于教孩子的问题，我个人的主张是不要强迫，最好宗教是等成年后，18岁20岁后自己选择。之前只要你自己做，让他们看得到，学得到。你越是强迫他们，他们就有可能会产生反感，然后你要是一旦有痛苦的事情，他们就会想早知道这样，往不好的方面想。平时就随顺吧

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