31、绝境陷阱中峰回路转(第1/3 页)
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地下冰洞内,俞升与黑长老面对面盘腿坐在地上,俞升仍披着黑长老的斗篷,黑长老引导他缓气回血,一面对他说道:“冰寒心经属于阴寒内功,不适合血气方刚的青少年修习,但你不同,冰寒心经便是为你凌氏前辈所写,原本只是对抗寒性疾病的调养口诀,经过数十年修改加上前人实践,终于写成武功心法,造福凌氏后人。”
俞升问道:“您是我们凌氏的前辈么?”
黑长老叹道:“不算吧,只是当年与你父亲一系有些交集。且放下这些不谈,你等得了、你朋友等得了,这世界可等不得你虚耗时光。深吸气,记住,引寒气入腹部外周,再由腹部入胸,继而吐息、深吸气,使寒气由肺入心,由心至脑,由脑达肝肾脾,切记不可入胃。”
黑长老一面说,一面靠近他坐,手指从他腹部周围划过,指引他调动内息往胸口,吐出一口浊
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