第119章 问答（23）(第3/4 页)

内能不能达到初禅，大部分人，只要是，怎么说，专业修行的应该是往这个方向努力，不是专业修行，在家修行的人一天你能修保持4个小时连续修行的话也可以，但是达不到的话只能先向积福那边努力。不过现在30岁，按照你目前的这种精进程度，应该是都能往生极乐世界的吧。

如何断六识，这10年前书都说了，怎么从欲界定开始初禅、二禅、三禅、四禅，然后后边是怎么引来再来人，都说了。

这个佛住世多久？这个阿弥陀经里，净土三经五经你看看，应该有吧，我没记住。成佛多快，平均速度多少年一位，这个是按照极乐世界的时间来算的，一般都是以劫来单位的，不是以年来单位的。住世多长劫，然后是正法时代多少劫，多少劫，然后是像法时代多少劫。极乐世界是没有末法时代的，一直正法，像法，然后最后新佛出世，这个速度来的。

注意力放在眼睛和脑门前面，对，就是你的脸前，有一段距离，有一个手机那么大的阿弥陀佛，不要专注的或注意力非常专注的想，轻轻的，那么认为，有一个像就可以了。你要专注的把注意力放在那里，拼命想就有可能你往那个方向形成一点，然后气会往下那边流，有可能你在天目中间眉心中间的地方开始漏气，所以凡事都不要用力，修佛就是放松放松再放松，注意力也是能放下来，就这种专注的往身体外边流制造引力点的这种专注的这种观法，怎么说，都是尽量的放松，轻微的做，不能就拼命的做。

你觉得自己就快要进入无记空了，那就提起情绪，思情，思情，无记空已经是你的注意力开始从散乱到要逐渐消失了，然后文字妄想没有了，只能拿情绪来对决，就，参思情，不是观想是思念阿弥陀佛，让情绪一直升起，抓住情绪不放，让他一直在，这个无记空就能过去了。

双盘，一个半小时后膝盖疼，膝盖疼就是姿势不对了，两个脚趾头，双盘的姿势，脚后跟要顶到腹股沟，尽量往里顶，然后脚趾头能出到大腿外就可以了。如果是膝盖疼多，你可以换个腿，换另一种坐法先试试，然后还是不行的话，那就得去看瑜伽动作，把胯也得开一下，你可能就是两个膝盖立起来，一开始都那样，但是双盘一个半小时，这时候差不多也该下来了，尽量把脚往里放。

10年前的书说了很多了，你去看10年前的书，把10年前有关禅的部分你都看一遍就可以了。

你问一个坏人骗取了7,000万，然后算是因还是恶果，这样的恶人怎么样？我认为不是随机

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